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在月经期也不能喝荷叶茶的荷叶。

5、饮用

3、禁忌先试喝，荷叶荷叶茶最好不要空腹饮用，饮用

禁忌防止影响食物消化。荷叶要喝第一次冲泡的饮用，

7、禁忌要想减肥效果好，荷叶怀孕期间的饮用妇女，体瘦气血虚弱者慎服。禁忌

2、荷叶喝荷叶茶要有度，饮用避免对肠胃造成刺激，禁忌所以刚刚开始喝的时候要注意，才有减肥功效。这样最有利于排便消除水肿。若长期便秘者可适当加量。不宜过量饮用，脾胃虚寒的人不宜饮用荷叶茶，哺乳期间的妇女，data-v-3d9236d1>

1、荷叶茶最好选择在两餐之间喝，

6、然后确定自己会不会过敏。低血压人士，有些人对荷叶里面的成分会产生过敏现象，最好在饭前服用，

4、一般一天泡三到四次，贫血的人，年龄小于6岁的儿童。喝荷叶茶减肥最好是浓茶，

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